CALMA bringt ein neuartiges, hochintensives und zugleich gelenkschonendes Ganzkörpertraining nach Freiburg: Power Reformer Pilates. Wir kombinieren langsame, kontrollierte Bewegungen mit fließenden Übergängen, so trainierst du in nur 45 Minuten Kraft, Ausdauer, Stabilität und Fokus.
Trage bequeme Sportkleidung, in der du dich frei bewegen kannst und dich wohlfühlst.
Gripsocken sind aus Hygiene- und Sicherheitsgründen Pflicht, du kannst sie aber auch direkt bei uns im Studio kaufen. Bring gern eine Wasserflasche mit, um während des Trainings hydriert zu bleiben. Frisches Wasser steht dir bei uns selbstverständlich kostenlos zur Verfügung. Ein Handtuch brauchst du nicht zwingend, auf dem Reformer liegt am besten keins, damit du während der Übungen einen sicheren und rutschfesten Stand hast.
Bitte beachte: Bei CALMA gibt es keine Duschen, aber eine Umziehmöglichkeit sowie Schränke für deine persönlichen Sachen.
Bitte sei mindestens 5 Minuten vor Kursbeginn im Studio. So hast du genug Zeit, in Ruhe anzukommen und dich vorzubereiten, ganz ohne Hektik. Uns ist wichtig, dass alle Teilnehmenden pünktlich sind, damit wir gemeinsam entspannt starten und das beste Erlebnis für alle schaffen können.
Willkommen!
Wir freuen uns immer über neue Gesichter. Bring bitte Gripsocken mit (oder kauf dir ein Paar bei uns) und komm 10 Minuten vor Kursbeginn, damit wir dir den Reformer und unser Studio zeigen können. So wird deine erste Stunde bei CALMA ein rundum tolles Erlebnis.
Uns ist total wichtig, dass sich jeder in unseren Classes wohlfühlt!
Wir geben immer Variationen, sodass du jede Übung an dein Level anpassen kannst, ob du es etwas sanfter oder intensiver möchtest.
Der CALMA Balance Kurs ist grundsätzlich für Best Ager gedacht, weil wir die Erfahrung gemacht haben, dass sie sich dort am wohlsten fühlen. 🤎
Aufgrund der Intensität und des starken Core-Fokus ist unser Training derzeit nicht für die Schwangerschaft geeignet. Wir freuen uns aber, dich in der Postnatal-Phase wieder willkommen zu heißen, sobald du dich bereit fühlst.
Ja! Wir bieten Privatstunden und Kleingruppentraining nach Vereinbarung an. Schreib uns einfach eine E-Mail an info@calma-reformerpilates.de und wir planen eine Session, die perfekt zu dir passt.
Sehr gern! Wir lieben es, private Gruppenklassen für Geburtstage, Feiern oder besondere Anlässe zu organisieren. Ob ein Workout mit Freund:innen oder ein Teamevent, wir helfen dir, etwas Einzigartiges zu planen.
Du kannst deine Buchung bis 12 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Bei späteren Absagen verfällt dein Platz und deine Class wird dir nicht mehr gutgeschrieben. So können wir allen Teilnehmenden faire Trainingsplätze garantieren.
Ja, wir verkaufen auch Gutscheine! Hier findest Du die Auswahl: https://www.eversports.de/org/widget/011dfd93-ec2d-4325-a00b-9e9116d615c8?venueId=271a03da-96ba-4e59-9223-451294556317